No caminho do Yoga, os chakras são descritos como centros energéticos subtis, portais de consciência que se revelam à medida que a prática se aprofunda

Todos os dias caminhamos entre responsabilidades, sonhos e desafios… mas será que sentimos os nossos pés bem assentes na terra?

A palavra Purushartha pode ser traduzida como “os propósitos do ser humano” ou “os objetivos da alma”. Na tradição do Yoga e da filosofia védica, estes quatro pilares sustentam uma vida com sentido, equilíbrio e plenitude:

Quando olhamos para um mapa natal —uma mandala cósmica- é a fotografia do céu no momento exacto do nosso nascimento. 

Quantas vezes nos sentimos esgotadas, mesmo sem ter feito grande esforço físico? Ou com a cabeça cheia e o coração pesado, sem saber muito bem porquê? Nesses momentos, o que muitas vezes falta não é "força de vontade" nem "mais energia", mas sim uma ligação mais consciente à nossa força vital.

Vivemos num universo onde tudo está interligado — o movimento dos astros, os ciclos da natureza, os nossos estados internos. A astrologia védica, também conhecida como Jyotişa, é uma ciência ancestral que reconhece essa ligação profunda entre o cosmos e a consciência.

Energia Vital: como fortalecer o corpo e a mente com práticas simples de Yoga e Jejum

Momentos em conexão com a Natureza recarregamos energias, revitalizamos o nosso corpomente. Um banho revitalizante de Prāna - energia vital

Esta é a minha definição preferida de Mantra. Mantras são sons sagrados Mas vamos começar pelo significado da palavra Mantra em...

A prática de Yoga conecta-te à Mãe Natureza e aos ciclos naturais. Quando observas as fases da lua começas a reconhecer os ritmos da natureza e a forma como influenciam o teu Ser. Ao sincronizares a tua prática com a lua nova e a Lua cheia é uma forma de te conectares com as energias lunares e com a tua essência.

O meu primeiro post aqui no blog só poderia ser sobre #Yoga, esse universo ilimitado. E uma vontade enorme de te contar que Yoga não é...

O Yoga tem sido uma constante aprendizagem diária